- L - V : 10:00 - 22:00
- C. Asaderia, 9, 37001 Salamanca
- 923 26 44 33
Menú
La tendencia positiva por el cuidado personal es imparable, pero no nos paramos a pensar en los riesgos que puede conllevar entrenar de forma incorrecta.
Es esencial plantearse la actividad física a medio y largo plazo y es por eso, que es necesaria una adaptación de manera progresiva realizada por un profesional que no solo consista en una tabla de ejercicios a realizar, sino que también se centre en satisfacer tus necesidades gestionando también tu estado emocional.
Entrenamientos HIIT
Análisis biomecánicos
Entrenamientos funcionales
Potenciación y Post-rehabilitación
Asesoramiento físico y nutricional
Masaje deportivo y stretching
Mejor calidad de vida, desde el punto de vista físico y emocional.
Mejora del rendimiento laboral, sensación de bienestar.
Se va a sentir mejor y eso se refleja hacia las otras personas.
Queremos ponerte cara y conocerte de forma integral. Te realizamos una medición antropométrica, IMC, gasto calórico y exploración por anamnesis.
Valoración funcional.
Analizamos tus debilidades y fortalezas a nivel muscular y articular.
Esta fase es vital para la prevención y detección de lesiones.
Utilizamos las últimas aplicaciones y tecnologías para obtener tus datos biomecánicos.
Tras los pasos 1 y 2, planificamos tus objetivos e individualizamos tus necesidades.
Sesiones de entrenamiento personalizado e individualizado con seguimientos continuos y evaluaciones de los objetivos.
Periódicamente te entregaremos informes con el resumen de tus entrenamientos y tu evolución
Soporte nutricional por parte del especialista en caso de necesidad.
Sitio web creado por Crece Digital
